CHAQUE VOYAGE DE BIEN-ÊTRE INTERNE COMMENCE AVEC DE L'EAU
Lorsque nous entamons notre voyage vers la santé et le bien-être, un élément majeur souvent négligé est l'hydratation . Nous avons tous nos besoins individuels en matière de bien-être, mais la base du progrès réside dans l'hydratation. Juste un rappel amical que le corps humain adulte est composé d'environ 60 à 70 % d'eau, arrêtez-vous et réfléchissez-y vraiment - 60 à 70 % d'eau ... quelque chose à garder à l'esprit lors de la désintoxication.

VOUS AVEZ BESOIN D'EAU POUR DÉTOXIFIER EFFICACEMENT
C'est une chose d'attaquer ces toxines, mais le plus important est de les éliminer une fois que nous les avons en fuite !!! Nos processus de digestion et de miction sont essentiels à notre désintoxication, mais sans apport d'eau adéquat, ces systèmes peuvent être inefficaces dans l'exercice de leurs fonctions.  

Être correctement hydraté peut atténuer certains des effets secondaires les plus négatifs de certains programmes de désintoxication, car de nombreuses personnes commencent à se désintoxiquer dans un état de déshydratation en confondant leurs symptômes avec des «effets secondaires». N'oubliez pas que nos besoins en eau varient en fonction de la taille du corps et du niveau d'activité, pour n'en nommer que quelques-uns. L'eau est également importante pour maintenir un système immunitaire fort, ce dont il faut tenir compte en ces temps difficiles.