Épisode 4 • Mise à la terre/mise à la terre… libérez le stress naturellement
La mise à la terre est incroyable à tant de niveaux… esprit et corps. Quelque chose de simple que vous pouvez faire tous les jours, que vous soyez à la plage, au parc ou même dans votre jardin. Profitez de la nature et de la façon dont elle guérit le corps. Lors de la mise à la terre, soyez toujours conscient de l'endroit où vous placez vos pieds afin de ne pas marcher dans quelque chose ou sur quelque chose.
Vous trouverez ci-dessous quelques articles et vidéos sur la mise à la terre et le Qigong. Prenez votre santé en main et trouvez des moyens de guérir votre corps à partir de la racine. Ne dites pas de ne pas voir votre médecin, mais prenez le temps de rechercher et d'apprendre ce dont votre corps a également besoin. Faites partie de vos soins de santé.
Vous vous sentez stressé, déprimé ou anxieux ? Arrêtez-vous, enlevez vos chaussures et allez à la terre. Faites-moi savoir comment vous l'aimez. Essayez-le au moins une fois, sans téléphone à la main, sans enfants ni autres distractions… juste vous et la nature. J'aimerais entendre votre expérience. Au fait partagez la santé, en partageant cette vidéo ! Je vous aime tous xoxo
Mise à la terre :
https://wellnessmama.com/5600/earthing-sleep/
https://heartmdinstitute.com/alternative-medicine/what-is-earthing-or-grounding/
Qi Gong :
http://bit.ly/2o0u8jA
Profitez de la vidéo. Merci d'avoir regardé. N'oubliez pas de vous abonner !
-Donata xo
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